總是想把去年的西藏之旅好好作一個紀錄，但由於本人是重度拖延症患者的關係，就拖到2018年作為新網站的頭炮好了。
希望到雪域旅行的願望，終於在去年實現了。以往總是有各種藉口令這旅程一延再延，怕危險啦，怕高山症，怕辛苦，但最後發現只要敲定了旅行日期，買下機票，你再不用想甚麼藉口了。不過，隨之而來的，是令人頭痛的旅程計劃部分。以下是哈比的經驗分享，希望為正在計劃這夢幻旅程的大家提供一點點參考吧。
十二天的旅程，看來好像很多，但對於西藏來說實在是剛剛好而已！為了省下更多時間在西藏遊玩，捨棄令人嚮往的青藏鐵路，選擇以空路進藏。對於應該以空路或陸路進藏，坊間眾說紛紜。有些人說陸路的話，由於是沿著山路慢慢攀升，身體應該會比較容易適應高海拔的環境。但其實火車車廂內會提供氧氣，到步時還是要重新適應。 所以還是按自己時間和喜好作選擇就可以了。
行程基本資訊
先看我的行程一覽－
- 12/4/2017 (晚上) – 香港 >> 成都
- 13/4/2017 – 成都 >> 拉薩（倉姑寺甜茶館及申領邊防證）
- 14/4/2017 – 拉薩遊覽（哲蚌寺及大昭寺）
- 15/4/2017 – 拉薩 – 澤當，參觀桑耶寺及雍布拉康
- 16/4/2017 – 澤當 – 羊卓雍措湖 – 卡若拉冰川 – 江孜（參觀白居寺及十萬佛塔） – 日喀則
- 17/4/2017 – 日喀則 – 定日 – 絨布寺 – 珠峰大本營
- 18/4/2017 – 珠峰大本營 – 日喀則
- 19/4/2017 – 日喀則 – 大竹卡 – 納木措
- 20/4/2017 – 納木措 – 羊八井溫泉 – 楚布寺 – 拉薩
- 21/4/2017 – 拉薩遊覽
- 22/4/2017 – 拉薩 >> 成都
- 23/4/2017 – 成都 >> 香港
機票：香港來回成都使用Asia Miles換，只付稅款就可以了。成都 >> 拉薩的部分則在網上（飛豬.com）購買。
包車：藍色的部分是光顧薯伯伯包車的，到風轉咖啡廳的網站就有詳細的西藏旅遊資訊，包括一些典型的包車行程參考，大家根據自己的旅程長短照單執藥就可以～
住宿：停留拉薩的時間我們選了福朋喜來登酒店，地點方便，走十分鐘就到八廓街，附近亦有不少食店，價錢亦不貴，標準國際四星飯店只需港幣五百多塊一晚。
[拉薩酒店比價 // 成都酒店比價 // 拉薩福朋喜來登酒店比價]
拉薩以外，包車時的住宿都是由司機當天安排的。說真的，荒山野嶺，你不相信司機的話都沒辦法找到什麼好住宿的啦。不過司機們都經驗豐富，對旅客們的要求都十分熟悉，住宿一般都可以接受。每晚預算大概二百吧。
出發前準備
可怕的高山症
如你跟十個人說你要去西藏，十個也會跟你說：你不怕高山症？會死人的啊！！！
其實沒那樣誇張啦，只要之前做好準備，還不是活著回來嘛。第一步，就是諮詢醫生。如你有家庭醫生就最方便，如沒有的話哈比推薦衛生署的旅遊健康中心。它是政府針對外遊而設的診所，有疫苗和醫生諮詢等服務。醫生會因應你前往的旅遊地區作出疫苗和藥物建議，還可以購買平安藥物包，一站式解決醫療相關的問題。
有心到旅遊健康中心的朋友要預早掛號，因為它的預訂經常爆滿，建議出發一個月前就要約啊。
見過醫生後，他給了一些針對處理高山症的建議後，就開了一些藥。雖然拉薩以外的衛生狀況比較差，但也不需要額外打疫苗，自己注意點就行了。
至於服用紅景天，由於中藥藥效慢，醫生建議只作輔助用。雖然旅程上我也有服用，但說真的實在沒甚麼感覺，可能要出發前再提早一兩周服用效果會比較好。
行李物資
當初掙扎了很久，究竟應該帶行李箱或是背包（一直覺得去西藏帶背包比較配）。但考慮到要帶的物資還挺多，而且行程一路也有包車，其實帶行李箱比較合適。
我們去的時候是初春，天氣其實還有點冷，採用洋蔥式穿衣法，內裡是普通保暖內衣和上衣，外套就是Gore-tax加 Fleece（當然晚上還會再涼一點，始終是海拔三千多米以上的地方嘛），基本上全個行程都OK。
除了上珠峰大本營。
由三千多米一直攀升至五千五百米，基本上坐在車上已經感到越來越冷。到達大本營後，尤其是晚上的時候，帳篷裡面暖氣消耗得七七八八時，真的冷得快要去見佛祖。加上高山症來襲，保暖就變得非常重要。所以不要因為看拉薩天氣沒怎樣就帶少了衣服，記著到珠峰那一晚才是戲肉呀！
另外覺得一定要帶的是睡袋。因為當地住宿（尤其是拉薩以外）的質素實在是無法預計，帶個睡袋免受骯髒被鋪的威脅，那幸福感實在難以言喻！
準備好踏足雪域之後，接下來就是實戰了。
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